การดิ้นรนต่อสู้เพราะความเจ็บปวดขณะฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งในการชกมวย เป็นวิธีที่ยากที่สุดในการบรรลุการชกมวย
ขั้นแรกให้สร้าง Mindset ให้มีเวลาทำความเข้าใจวิธีการชกมวย ผู้ที่ชื่นชอบต้องการเพียงแค่ระบุระดับที่ต้องการจะบรรลุในการชกมวยก่อนที่จะเริ่มบรรลุเป้าหมาย ซึ่งตอนนี้ต้องไปถึงเป้าหมาย
ทำไม? เพื่อจูงใจให้เกิดการกระทำ! การดำเนินการคือการฝึกอบรมหลายชั่วโมงที่จะต้องปฏิบัติตามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ อันที่จริงแล้ว Mindset นั้นเป็นต้นเหตุของการบรรลุผลสำเร็จเพื่อคงไว้ซึ่งเป้าหมายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าในตอนนี้ หากปราศจากการตั้งเป้าหมาย มันยากกว่ามากที่จะบรรลุสภาวะของความฟิตที่จำเป็น เพื่อให้บรรลุความสามารถในการชกมวยที่มีความสามารถ
ส่วนที่ยากที่สุดของการฝึกความฟิตเพื่อเป็นนักมวยคือจุดเริ่มต้นจริงๆ หรือหากห่างหายจากการชกมวยไปสักระยะก็ให้เริ่มฝึกใหม่อีกครั้ง ในครั้งแรกที่เริ่มต้น ร่างกายที่บ่นถึงความเจ็บปวดสามารถเอาชนะความคลาดเคลื่อนได้ค่อนข้างง่าย
ยิ่งแย่ลงตามข้อเท็จจริงนั้น มักจะมีการล่าช้าถึงสองวันหลังจากการฝึก อาการปวดทั่วร่างกายมักจะเกิดขึ้นจากขอบเขตของการฝึก ยิ่งการฝึกหนักในช่วงก่อนหน้านี้ ความเจ็บปวดก็ยิ่งมากขึ้นในสองวันต่อมา พอป่วยง่ายจากการลงเล่นหรือเล่นกีฬามวยต่อจนหมด
วิธีหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้ทำได้โดยง่ายไม่ทำจนเกินเหตุ ในระหว่างการฝึกอบรมหรือตามจำนวนครั้งการฝึกอบรมจะดำเนินการตามจริงทุกสัปดาห์ ใช้ความเจ็บปวดและความเครียดของร่างกายเป็นแนวทางในการฝึก ถ้าปวดก็ลืมซ้อม! อย่างจริงจังไม่มีประเด็นเลยที่จะฝึกจนกว่าความเจ็บปวดจะหายไป
ลองคิดดูสักครู่ว่าการฝึกเพิ่งไปออกกำลั มวยออนไลน์ งกายเป็นครั้งแรกหรือผ่านไปนาน
คุณคิดว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อค่า Stamina หมดลงในงานนี้?
คำตอบ: ป่วย เวียนหัว ป่วย เป็นลม เกลียดสถานที่ที่คุณอยู่ ทำไมคุณถึงเป็น สิ่งที่คุณทำมาโดยขาดความรู้สึกอยากจากไปในทันที จนถึงจุดสูงสุดในการบาดเจ็บที่มากขึ้นรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดล่าช้าสองวัน
รู้แล้วจะไปทำไม ถ้าสิ่งนี้อธิบายการฝึกชกมวยสำหรับคุณ แสดงว่าคุณทำสำเร็จลุล่วงไปแล้ว ถ้าคุณมีวลี No Pain No Gain ฝูงหนึ่งมาบ้างแล้ว คุณจะไม่มีทางหลุดพ้นจากคำว่า Over Burn ที่ไม่เคยมีใครพูดถึงเลย
ไม่ ฉันคิดว่าไม่ มันเป็นนรกของการชกมวยที่ไม่สามารถมองเห็นได้ จนกระทั่งได้แสดงให้เห็นว่ามีความทุกข์ทรมานจากสภาพดังกล่าว โดยการอยู่ในคืนที่หมดคลาสและพ่ายแพ้ มักเกิดขึ้นในการแข่งขัน (การแข่งขันชกมวย) โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักมวยที่มีประสบการณ์มากกว่าที่เคยต่อสู้มาแล้วหลายครั้ง ซึ่งความต้องการความฟิตที่มากขึ้นตลอดไปจะเข้ามาแทนที่อย่างสมบูรณ์
หากไม่มีเวลาพักฟื้นเพียงพอเพื่อสร้างสมดุลระหว่างความพยายามที่หายไป ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะฝึกจำนวนนั้นเลย ความฟิตที่สมบูรณ์จะไม่เกิดขึ้นกับร่างกายเสมอในช่วงกึ่งบอบช้ำ ไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอันเป็นผลมาจากการฝึกที่มากเกินไป เป็นการทำร้ายร่างกายและทำร้ายร่างกายซ้ำแล้วซ้ำเล่าผ่านการฝึกฝนที่หนักหน่วง
ซึ่งไม่จำเป็นต้องจำกัดอยู่แค่การชกมวย กีฬาใดๆ ที่มีความต้องการความแข็งแกร่งสูงมาก จะต้องเสี่ยงกับสมาชิก
เปรียบได้กับการกึ่งฟิตในขณะที่ฝึกฝนเหมือนคนบ้า ทำกับจิตใจของนักมวยบางสิ่งที่ส่งผลเสียร้ายแรง ท้ายที่สุดการออกจากกีฬาครั้งนี้จะสิ้นสุดลงและหยุดศักยภาพของความเป็นไปได้ใด ๆ ไม่ว่าจะมีความสามารถสูงในการเล่นกีฬาหรือไม่ก็ตามไม่มีใครรู้
มวยแต่ละคนจะมีโครงสร้างร่างกายที่แตกต่างกันออกไปในการทำงานตามตารางการฝึกในบางวันของสัปดาห์ ซึ่งจัดเพื่อดำเนินการฝึกในขณะนั้น โดยพื้นฐานแล้วการทำงานตามกำหนดการฝึกสอน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเริ่มต้นเรียนมวย สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งหรือขั้นสูง และเป็นการฝึกซ้อมแบบต่อกล่องทุกวัน
การใช้ตารางการฝึกรูปแบบปฏิทิน จะต้องเข้าร่วมโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของคำสั่ง ซึ่งดีสำหรับวินัยและความอดทน อย่างไรก็ตาม อาจไม่เป็นผลดีต่อร่างกายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังอยู่ในช่วงซ่อมแซมจากการฝึกซ้อมครั้งล่าสุด ตรงกันข้าม การทำให้ตึงเครียดในขณะที่ยังซ่อมแซมอยู่นั้น มีความกระตือรือร้นมากเกินไป ที่ซึ่งมันเป็นเรื่องธรรมดามากในช่วงเริ่มต้นของอาชีพชกมวย เนื่องจากบุคคลมักจะขาดประสบการณ์ในการชกมวย
ความคิดทั่วไปคือการใส่กล่องที่มีสไตล์ที่แตกต่างเพื่อบรรลุความฝันใช่ไหม เมื่อฉันจำได้ว่าตัวเองเป็นนักมวย การสร้างความแตกต่างของสไตล์จะต้องมาจากการคิดทบทวนซ้ำแล้วซ้ำเล่า คิดนอกกรอบก็พูดได้ ในรูปแบบการฝึกอบรมเพื่อเปลี่ยนแปลง ย่อมหมายถึงการฝึกอบรมปฏิทินเป็นเรื่องของอดีต
